Scarica Abs Workout at Home: 30 Days gratuito su Android

Vuoi addominali sodi e dall'aspetto sexy? Vuoi conoscere un piano di allenamento sistematico per gli addominali? Hai bisogno di un allenamento muscolare professionale e centrale per appiattire la pancia. Questa app è appositamente progettata per tonificare lo stomaco e regolare il punto vita.

Abbiamo preparato un piano di allenamento sistematico di 30 giorni che aiuta a ottenere una pancia tonica. Potrai anche bruciare grassi e calorie extra facendo l'esercizio fornito nell'app.

L'app è adatta sia per maschi che per femmine. E la cosa migliore è che non hai bisogno di alcuna attrezzatura o di una macchina per l'allenamento degli addominali per l'allenamento. Usando il tuo peso corporeo puoi fare l'esercizio.

La routine quotidiana di esercizi ti aiuta a sentirti positivo, energico, sicuro di te e in salute. Nell'app sono fornite anche istruzioni vocali e animazioni in modo da poter eseguire l'esercizio con la postura corretta.

Per facilitare l'allenamento degli addominali, durante l'esercizio viene fornito anche il tempo di riposo. Puoi selezionare il tempo di riposo secondo la tua scelta! Allora, cosa stai aspettando?

Caratteristiche di Abs Workout:
* Diversi allenamenti addominali ogni giorno
* Piano di allenamento sistematico
* Seleziona la routine di allenamento
* Aumenta l'intensità dell'esercizio passo dopo passo
* Personal trainer per aiutarti a ottenere risultati migliori
* Non c'è bisogno di attrezzature
* Tieni traccia dei tuoi progressi
* Calcola BMI e bruciato calorie
* Puoi anche registrare i tuoi progressi nell'app
* Calcolatore di esercizi e tempo
* Animazioni e guida video
* Promemoria di allenamento per ricordarti
* Seleziona il piano di allenamento per addominali in base a età, sesso, forma, altezza e peso corporeo
* Diversi piani di allenamento per principianti, Intermedi e avanzati
* Allenati in palestra oa casa come preferisci
* Il giorno di riposo è incluso anche dopo ogni 3 giorni

30 giorni di routine di allenamento per addominali
Raggiungi il tuo obiettivo in soli 30 giorni. Il miglior allenamento per addominali ti aiuta a raggiungere il tuo obiettivo fornendo routine di allenamento sistematiche e personalizzate di 30 giorni. Gli esercizi possono aiutarti a bruciare il grasso della pancia e tonificare gli addominali.

Allenamento addominali a casa
Ora, non è necessario andare in palestra per avere un bel corpo. Puoi raggiungere questo obiettivo a casa tua. La nostra app per l'allenamento degli addominali funziona proprio come un allenatore a casa. Basati sul principio dell'allenamento a circuito ad alta intensità, questi allenamenti sono efficaci quanto gli allenamenti addominali in palestra.

Macchina
per addominali Hai bisogno di una macchina per addominali per 6 pack abs? Puoi utilizzare la nostra app per l'allenamento degli addominali ovunque in modo da non aver bisogno di alcuna attrezzatura per l'esercizio.

Piano di allenamento con diversi livelli
Il piano di allenamento è preparato per tutti. Ci sono 3 diversi livelli: Principiante, Intermedio e Avanzato. In modo che tu possa scegliere il piano adatto a te.

Bruciare il grasso della pancia
Questa app ha allenamenti per bruciare il grasso della pancia, allenamenti per addominali inferiori, allenamenti per addominali superiori e allenamenti per addominali in piedi. Questi allenamenti per bruciare il grasso della pancia, allenamenti per addominali inferiori, allenamenti per addominali superiori e allenamenti per addominali in piedi hanno dimostrato di aiutare a costruire i muscoli addominali. Suda con l'allenamento addominali della nostra palestra e perdi il grasso della pancia!

Rendilo un'abitudine quotidiana
L'intensità dell'esercizio aumenta giorno dopo giorno e passo dopo passo in modo che tu possa fare l'esercizio ogni giorno come una routine quotidiana.

Aggiungi routine
Puoi aggiungere routine come Plank, Crunch, V-crunch, Reverse crunch, Cross-arm crunch, Crunch con la gamba sollevata, Stretching, Calci svolazzanti, posa del bambino, Sdraiato Twist Stretch a sinistra, Sdraiato Twist Stretch a destra, Cobra stretch, Heel Tocca nella nostra app progettata. Inserisci un nome di routine adatto a te e salvalo nell'app.


Puoi registrare i tuoi progressi quotidiani come calorie bruciate, tempo totale impiegato e esercizio totale nell'app.

Riposo giorno
relax! Un giorno di riposo è incluso anche nella nostra app di allenamento per addominali per farti riposare per un giorno.

Animazioni e
videoguide Con animazioni e videoguide, puoi assicurarti di eseguire ogni esercizio in modo sicuro ed efficace. Insieme a ciò, viene fornita anche una breve descrizione per assisterti nell'esecuzione dell'esercizio.

Allenamento addominali per gli uomini
Forniamo diversi piani di allenamento per gli uomini. Prova subito il nostro allenamento per addominali da uomo! E nota un cambiamento in soli 30 giorni.